No Ocidente, simplesmente queremos mais

Todos nós experimentamos esses períodos em que sentimos que um relacionamento está errado. Ou sabemos que no fundo devemos fazer algumas mudanças em nível pessoal. Mas olhamos para o outro lado...

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Se você não tem nada de bom para dizer, não diga nada

Quando minha mãe tinha a idade que tenho agora, eu tinha cinco filhos, com idades entre 11 e 3 anos. Eu estava dando aulas em casa para todos eles, fazendo comida do zero e vivendo minha melhor vida do tipo mãe-terra. E, eu tinha uma doença neuro-muscular...

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O que é um Pet Trust?

Enquanto escrevo isso, minha grande gata preta Ilsa está esticada na minha mesa, cochilando em cima do meu calendário. Uma benção, nossos animais de estimação. Mas o que aconteceria com Ilsa e Yvonne se meu marido e eu morrêssemos ou não pudéssemos mais cuidar deles?

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Encontre a felicidade um pequeno passo de cada vez

Quantas vezes você se convenceu a não dar um pequeno passo em direção a uma vida mais saudável e feliz? Alguma vez você já se perguntou: “Faz realmente diferença se eu for à academia hoje?” ou “Uma fatia de bolo de chocolate realmente vai me machucar?” Parte do problema com pequenos passos é que eles parecem insignificantes isoladamente...

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Eu costumava ser um dançarino

A Organização Mundial da Saúde analisou recentemente pesquisas de mais de 900 publicações globais e concluiu que o envolvimento com as artes e a cultura pode beneficiar significativamente a saúde mental e física...

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