O poder da caneta e da mente

Chegamos a um estágio da vida em que a morte está mais próxima de nós do que nunca – morte de pais, amigos, irmãos, associados. Quando isso acontece, muitas vezes recebemos conselhos para obter “encerramento”, definido como um senso de finalidade.

No último ano e meio, perdi minha mãe, minha irmã e uma enfermeira favorita. Eu tenho um senso de finalidade – encerramento – mas gostaria de algo mais. Se minha esposa há muito doente morrer em breve, quero mais do que apenas “acordar” com isso.



Um livro lindo que li recentemente, Reflexões da alma , da ex-enfermeira Dra. Eboni Ivory Green, visa levar seus leitores de luto além do fechamento para a “homeostase”, que significa “uma sensação de equilíbrio”, não um desligamento, mas uma coexistência. Somos encorajados a nos conectar com pessoas, lugares, coisas que nos lembram do falecido e do bem associado ao nosso relacionamento.

Em sua introdução, ela escreve: “As coisas do coração nunca são verdadeiramente encerradas. A tristeza associada à perda de alguém que você ama nunca desaparece completamente. No entanto, há esperança de que um dia a profunda tristeza tenha agora um lugar na história”. A tristeza pode ser substituída por uma reflexão afetuosa e uma reminiscência.

O poder da caneta e da mente

As muitas perdas da Dra. Green a levaram a escrever tanto prosa quanto poesia, e ela recomenda que outras pessoas também escrevam. Lembre-se de como os que partiram enriqueceram sua vida, como certos objetos, lugares ou atividades podem trazer de volta a conexão que você teme ter perdido.

Indivíduos excepcionais vivem em nossa memória coletiva, muitos até mesmo após a “segunda morte”, quando o último indivíduo que os conheceu pessoalmente morreu.

Os riscos de se apaixonar

Quando amamos, corremos o risco de sofrer a dor da morte. Como Helen Keller escreveu: “Tudo o que amamos profundamente torna-se parte de nós”. Quando um ente querido morre, parte de nós morre.

Robert Frost escreveu que “nada de ouro pode ficar”. Temos vida e amor por empréstimo temporário. Dr. Green cita uma linha do filmeConheça Joe Black, 'Para fazer a jornada e não se apaixonar profundamente - bem, você não viveu uma vida.'

Nenhuma mulher é uma ilha

Até a morte de estranhos nos diminui. Vemos seus obituários com preocupação. O poeta John Donne aconselhou-nos a não perguntar por quem o sino da igreja toca o seu dobre de morte: “Ele dobra por ti”.

Dr. Green quer que distingamos entre isolamento, solidão e solidão. O isolamento vem de nossas perdas, a solidão é uma possível reação a elas, mas a solidão pode oferecer a oportunidade de reconhecimento, inspiração, reflexão e, portanto, renovação.

“Os homens ficam loucos. As mulheres ficam tristes.”

Esse ditado genérico não cobre completamente nossas respostas à morte. Tristeza e raiva pela morte de um ente querido não são respostas exclusivas de nenhum dos sexos. A tristeza é típica, mas a raiva não é incomum.

Como a morte o deixaria com raiva? Talvez pareça tão injusto. Talvez alguém devesse ter se comportado melhor. Talvez haja, ou deveria haver, culpa ou arrependimento?

O Dr. Green dá alguns sábios conselhos sobre como lidar com as emoções que geralmente acompanham a morte de um ente querido. Vários títulos de capítulos resumem seus conselhos:Faça o que você acha que não pode; Do Isolamento à Comunhão; Você não cometeu nenhuma ofensa por sobreviver; Cultivando a Espiritualidade que Melhora a Vida; Lembrar de você me faz sorrir; Você não precisa andar sozinho; Deus Coloca os Solitários nas Famílias; Dançando lindamente com um Limp.

Mesmo dentro de uma família, muitas vezes haverá uma grande variedade de respostas à morte, dependendo das experiências de vida, posição ou posição e relacionamentos pessoais. Dr. Green descreve 10 personagens e reações comuns e bastante diferentes. Ela espera que, ao compreender essas diferenças, a tendência de tristeza e raiva de dividir algumas famílias possa ser resistida.

Vindo à tona para respirar

O Dr. Green recomenda que respiremos profundamente o AR metafórico: Reconhecimento de nossa perda, Inspiração dos outros, Reflexão por nós mesmos. Seus escritos, citações e exercícios ajudam a concentrar nossos esforços.

Olhando além do fechamento depois de perder um ente querido

Cícero escreveu: “A vida dos mortos é colocada na memória dos vivos”. Aqueles que amamos que morreram, ainda queremos manter em mente – em vez de esquecidos, fechados de nós. Então, não vamos esquecê-los e, nesse ponto, permitimos que eles vivam.

Você perdeu um ente querido? Como você chegou a um acordo com essa perda? Você já usou o processo de reconhecimento, inspiração e reflexão em sua própria vida? Por favor, compartilhe nos comentários.