Somos nossos piores inimigos depois dos 60?

Você pode pensar que a coisa mais difícil de envelhecer é aprender a lidar com as mudanças nas expectativas de outras pessoas. Afinal, espera-se que as mulheres da nossa idade sejam muitas vezes invisíveis para o resto da sociedade. Nos filmes e na TV, os adultos mais velhos são tratados como “fofos e esquecidos”, na melhor das hipóteses, “malvados e mal-humorados”, na pior das hipóteses.

Somos nossos piores inimigos depois dos 60?

Quanto mais penso nisso, mais acredito que as maiores batalhas que temos que travar aos 60 anos são contra nós mesmos. Podemos escolher viver de acordo com as expectativas da sociedade e ficar sentados em frente à TV o dia todo. Ou podemos sair para a natureza e melhorar nossos corpos e mentes. Podemos aceitar a invisibilidade. Ou podemos começar blogs, ser ativos em causas políticas e sociais e continuar compartilhando nossa sabedoria e experiência com o mundo.



Todas as rugas estão em nossas cabeças?

Essa luta me lembra uma citação do filósofo renascentista Michel de Montaigne, que disse: “A velhice coloca mais rugas em nossas mentes do que em nossos rostos”.

“A velhice coloca mais rugas em nossas mentes do que em nossos rostos.” - Michel de Montaigne

Existem várias maneiras de você interpretar isso. Gosto de pensar que ele estava dizendo que muitos dos problemas que enfrentamos à medida que envelhecemos estão em nossas cabeças. As rugas são inevitáveis. Deixá-los nos fazer pensar que somos velhos é uma escolha. Pequenas dores e dores são um desafio que nos impede de sair de casa – ou uma fonte de motivação para nos tirar de casa.

É claro que há exceções a esse modo de pensar. Alguns de nós experimentam eventos genuinamente trágicos à medida que envelhecemos. Nem todos os problemas da vida podem ser superados com pensamento positivo.

O que você está fazendo para obter mais da vida depois dos 60?

Ao mesmo tempo, não acho que era disso que Michel de Montaigne estava falando. Ele escolheu a palavra “rugas” por um motivo. Essas são pequenas “imperfeições” que realmente não têm impacto em nossa vida – ainda assim, de alguma forma, permitimos que elas mudem como nos sentimos sobre nós mesmos.

Em outras palavras, nem sempre podemos ter controle sobre as “grandes coisas”, mas sempre podemos escolher como reagimos às “pequenas coisas”.

Eu adoraria ouvir o que você pensa sobre isso!

Você concorda comigo que as maiores batalhas que temos que travar depois dos 60 são contra nós mesmos? O que você está fazendo para se manter ativo e saudável à medida que envelhece? Por favor, junte-se à conversa!